Personal training convention!

Förra helgen anordnade Hälsolandslaget tillsammans med Fitness Education skandinaviens största och första PT konvent på Bosön.

Jag fick äran att hålla i två föreläsingar, en om funktionell VS traditionell träning som handlade lite om hur kroppen rör sig i 3-d , va man ska tänka på, hur kroppens muskler och leder bör fungera för att hålla sig skadefri och få ut max av sin kropp vare sig du är elitidrottsman/kvinna, nybliven förälder som ska bära barn, eller bara vill ha en fungerande kropp.

Och den andra föreläsningen va om Elitidrottsträning. Den handlade mer om mitt helhetstänk kring hur jag lägger upp träning för mina elitidrottare än om biomekanik.

Fått otrolig fin respons efter mina föredrag och är otroligt glad och tacksam för det. TACK! :)

Det va en otroligt trevlig tillställning. Tack arrangörer och utställare för grymt jobb. :)

Här kan ni läsa ett kort inlägg av fitness-Magazine:

http://fitness-magazine.com/index.php?option=com_content&view=article&id=2192:traditionell-vs-funktionell&catid=42:mingel&Itemid=44