Motivation och tips!

För någon vecka sedan blev jag intervjuad av Petra Axlund, frilansjournalist, bloggare, PT mm, som numera bor i USA, men som fortfarande har en väldigt populär blogg ” Inner Strength ” och har också startat en podcast som också har blivit väldigt populär.

Jag fick äran att va den första killen att bli intervjuad och den handlade om min syn på träning och skador. Vi pratar även om det mentala och så klart lite kost som båda är extremt viktiga.

Så vill du ha några tips du kanske inte tänkt på förut om kroppens funktion, bli motiverad att ta hand om dig själv, dina skador, smärtor eller bara få ut max av din kropp så lyssna gärna.

Ni hittar intervju här

Ni behöver ladda ner appen podcast för att det ska funka.

Intervjun är ca 53 min lång så den passar perfekt som sällskap på en promenad, i bilen eller varför inte i en skön soffa. :)

20130407-171700.jpg