Maxa din hemträning!

Vill du maxa din hemträning så kan jag varmt rekommendera nya numret av Fitness Magazine där jag fått äran att va månadens PT och göra 11 sidor cirkelträning med bilder, program och tankar bakom.

 

Cirklarna är upplagda så dom passar alla. Det är tre olika cirklar, en rörlighet, en styrka och en power. Du kan göra dom för sig eller ihop. Det behövs inga redskap och kan göras vart som helst. Hur det gick för redaktionen på Fitness när dom testa programmet går att läsa i tidningen. :)

 

Och du, det är extra bra pris på tidningen för det är jul… ( eller är det för att jag är med… hmmm….  )

 

Lycka till!!