Hur fort kan tid gå?

Så va det nästan över för denna gång. Thomas Berglöf med sin besättning på Workout Åre överträffade sig själva och lyckades göra detta fantastiska event ännu bättre! Vilken kvalité ! På allt!
Och sen att vädret varit magisk , som i stora delar av vårt ESC-vinnande land.
Hur fort kan tiden gå? Vi landade ju nyss.. Antar det betyder hur otroligt bra vi haft det.

Jag hade föreläsning igår om 3-d träning , lite om kroppens funktion och ordet varför? Varför gör du en övning ? Vad är den bra för ? Är den bra för just dig och dina mål, behov? Det är tre frågor du bör kunna svara om du vill få ut max av din träning.

20120527-150307.jpg

Ca 150 pers kom och lyssnande. Helt fantastiskt.

Efter föreläsningen hade jag och Sandra ett pass som gick hand i hand med föreläsningen där alla fick prova på att göra övningar i alla tre plan. Framåt, bakåt sidled och rotera. Det va väldigt uppskattat av dom ca 175 som körde .

Vi lärde oss även tacka i 3 plan… :)

20120527-151648.jpg

20120527-151748.jpg

20120527-151907.jpg

20120527-152808.jpg

Sandy in action..

Jag och Sandra gjorde nog vårt bästa pass ihop ever. Det va fan helt galet kul :)

Sen blev det vila, samla energi, sola, njuta av Åre som visar sig från sin absolut bästa sida! snö, sol och vatten= Andreas gillar mycket !!

20120527-152036.jpg

Jag och min gode vän och numera kollega Seth Ronland

20120527-152139.jpg

Sen blev det på med finkostymen och mingel i Fitness-magazines svit med bröderna Rytter i spetsen. Underbar utsikt från terrassen över vattnet , solen och dom snöbelagda bergen.

Sen va det middag med underhållning innan Eurovision började. Vi hade vår egen melodifestival stjärna Blossom som uppträdde.

20120527-152616.jpg

In action…

Medan vi njöt av vin öl och god mat..

20120527-152659.jpg

Världens bästa chefredaktör Marie Kjellnäs va som vanligt världsklass!!

20120527-153013.jpg

Sen va det ju ESC där Loreen utklassade alla och vann, det gjorde stämningen inte sämre direkt, och att vi hade två egna Loreen på vår fest va ju inte direkt skit. :)
Superinstruktör Jessica Clarén och världens bästa ad Sofie Lantto ..

Det va sjukt trevligt..

Idag söndag hade Jag och Sandra Xwalk Xtreme . Intervaller i Åres underbart flacka ojobbiga backar… Vädret va magiskt , deltagarna presterade mer än jag kunde drömma om efter alla pass dom kört under helgen .

20120527-153700.jpg

Så nu sitter jag på terrassen i solen vid vattnet och skriver detta, njuter av utsikten, skvalpet från vattnet och solens strålar …

Tack alla som gör denna helg helt fantastisk . Underbart att få va en del av detta !
Har ni inte varit på Workout Åre, se till att boka nästa år. Ni kommer inte ångra er. För känner jag Thomas och hans fru Marianne rätt så blir det lite bättre nästa år , om det nu är möjligt !!

Tack..

1 thought on “Hur fort kan tid gå?”

Kommentarer inaktiverade.