MENTAL COACH
IF U WANNA FLY LIKE AN EAGLE DON’T SURROUND YOURSELF WITH TURKEYS
Sa en mycket klok människa vid namn Torsten Hansson. Han ledde utbildningen som Andreas avslutade i juni 2006 och blev då klar Mental Coach eller Mental tränare om man vill.
Mental träning är en systematiskt och långsiktig träning för att utveckla mentala resurser, själförtroende, självkänsla, bli en vinnare, sätta mål, inspirera, för att må och fungera bättre som individ.
Det handlar om att lära sig att snabbt återhämta sig efter en mental urladdning, ett ovärderligt verktyg när man måste klara alla de krav som ställs idag, både i privatlivet och på arbetet.
Mental träning handlar också massor om att lära sig hantera stress, lära sig konsten att koncentrera sig, ta kontroll över sitt liv.
”Det är lätt att ursäkter för att inte träna: Jag hinner inte, det är för mörkt när jag kommer hem, jag är för trött, lunchen, nja det blir något snabbt..”
Bortförklaringarna är många men det går inte att förklara bort att det är DITT LIV, det är DIN HÄLSA, det är DIN KROPP det handlar om. Det är ingen annan än du själv som kan göra nåt åt det. Kom ihåg att: MAN KAN LEDA EN HÄST FRAM TILL VATTNET, MEN DRICKA MÅSTE DEN GÖRA SJÄLV.
Så behöver du hjälp med motivation, förbättra självförtroende, behöver du ta dig till nästa nivå som elitidrottsman men klarar det inte mentalt, går din karriär för fort och du känner att du håller på att förlora kontrollen, stressar du för jämnan och mår dåligt över det, jobbar ni på ert företag åt olika håll, har ni dålig sammanhållning, behöver ni hjälp att sträva efter samma mål är bara några av de problem som Andreas kan hjälpa till med som Mental coach.
