2012 året som förändrade mitt liv!

Och jag som tyckte 2011 va ett magiskt år.. Det blev inget i jämförelse med 2012… Och världens bästa Cecilia Duberg har lärt mig att det är viktigt att stanna upp och reflektera och inte bara köra i 180 jämt .. Så här är min reflektion av året så här långt .

Klarade av att hålla fokus under 1 år med den bästa utbildning som finns inom human movement . GIFT! Och det är verkligen va det är.

A Fellow of Applied Functional Science™ (FAFS) is one who successfully completes GIFT and demonstrates confidence and competence in the Principles-Strategies-Techniques Process of Applied Functional Science™. A FAFS is also one that is certified in Functional Manual Reaction™ (FMR), which means that the FAFS has the knowledge, analytical ability, and hands-on manual skills necessary for the understanding, application, and integration of the Core Content of the GIFT Curriculum. FMR Certification is the evidence of confidence and competency in Applied Functional Science™ for assessment, training and conditioning, rehabilitation, and injury prevention.

Baserat på 40 års forskning om kroppens funktion .. Magiskt .. 1200 timmar studier , över 700 föreläsningar online , totalt 15 dagar på plats i USA, över 50 tester och ett avslutande videotest på 20 min där du väljer en led , går igenom klienten via tester, behandlar , testar igen och sen visar vilka övningar du kommer använda för att återställa funktion för att få ut max.
GIFT har förändrat mig för alltid och kommer förhoppningsvis kunna hjälpa människor nå deras mål ännu bättre och ännu snabbare vare sig du vill bli bäst i världen på nån sport, bli smärtfri eller nå dina mål vare sig det är att orka ta hand om familjen bättre, klara Vasaloppet eller varför inte en Triathlon ..

20121101-174051.jpg

Först i Europa tillsammans med Boris Kuzmic ) att klara NG 360 NIKE Golf Performance Specialist , och har man gjort både GIFT och NG 360 så är man enligt NIKE dom mest rekommenderade tränarna i världen .. rätt coolt när NIKE säger det .. :)

20121101-174146.jpg

Jag har haft fler föreläsningar än någonsin i år där höjdpunkten ( så här långt ) va på Workout Åre ..

Jag hade fullsatt sal under föreläsning ( ca 160 pers ) och sen över 175 pers på workshopen som gick hand i hand med föreläsningen .

20121101-174240.jpg

Föreläsning om 3-dimensionell träning .

20121101-174335.jpg

Workshop

Och jag har redan fått äran och förfrågan att komma tillbaka 2013. :)

En annan höjdare va när Freddy Sveriges Malin Jonsson och Ulrika Ludvigsson anordnade ett underbart event i Falkenberg . Jag och Martin Stenmarck gjorde en workshop tillsammans där avslutningen blev magisk när Martin plockade fram gitarren under avslappningen / stretchen .

20121101-174412.jpg

läs om eventet

Nu i november har jag fyra st föreläsningar bokad och jag ska hålls en halvdags utbildning . Bla för
idrottsledarna i Värmland via Riksidrottsförbundet , samt för spelare i Värmland inom alla sporter .

Sen ser jag otroligt mycket fram emot att få föreläsa och köra workshop på Norra Europas största träningsevent.. Fitnessfestivalen . På PT-dagarna. Har du inte boka så gör det nu .

Fitnessfestivalen

Sen kom sommaren och jag hade hand om 14 st hockeyspelaren uppbyggnad i sommar , från unga blivande stjärnor till redan etablerade NHL-stjärnor ..

Som alltid anordnade jag en heldag för spelarna där jag tar in andra specialister på olika områden för att utveckla spelarna så mycket som möjligt .. I år blev det VIPR pass med Concepts master trainer Jenny Ahlin . Ett grymt bra hockeyinspirerat pass .. Och ett roligt inslag va att jag lurade dit Martin Stenmarck som trodde han skulle träna med mig själv … Så stod det ett gäng NHL-spelare och väntade på honom … Bilden säger väl va han tyckte om det.. :) Fast han va grym och hans envishet och vilja är imponerande .

20121101-173838.jpg

20121101-173946.jpg

Hela gänget med Jenny i spetsen .. :)

Efter lunch körde underbara idrottspsykologen Andrea Hjelmåker från Bosön mental träning med boysen. Både praktik och teori fick dom prova på. Har du inte skallen med dig är det svårt att nå någonstans . Otroligt viktig del i livet och i idrotten.

Dagen fortsatte med ett explosivt pass med före detta OS femman på 110 m häck Robert Kronberg.. Robban är en fantastisk människa med underbar energi och spelarna fick verkligen känna på ett tufft pass, jag själv fick en inblick i hur friidrottsstjärnorna tränar och jag tror jag kan gissa mig fram till varför dom är skadad så mycket ..

20121101-174753.jpg

Fullt tryck …

20121101-174837.jpg

Hela gänget .. Jenny Ahlin ( Concept ) , Simon Fernholm ( Frölunda, j-landslag ) , broder Daniel Fernholm ( HV71 , tre kronor ) , Marcus Krüger ( Chicago NHL ) , Magnus Pääjärvi ( Edmonton NHL ) , Johnny Oduya ( Chicago NHL ) , Johan Lorraine ( Borås ) , Patrick Cehlin ( Nashville ( NHL ) , Johan Ryno ( Leksand ) , Rickard Rakell ( Anaheim NHL ) , Adam Winborg ( juniorliga i USA , pojklandslaget ) , Rickard Rydell ( STCC kung ) , Gabriel Landeskog ( Colorado NHL ) , Robert Kronberg , Jacob Josefson ( NJ -Devils NHL ) ,

Kvällen fortsatt sedan med matlagningsutbildning med världens trevligaste och en av Sveriges absolut bästa kockar Karl Ljung !

20121101-174920.jpg

Han hade dukat upp en helt magisk hörna nere på Gården ( Norra Bantorget ) där spelarna fick utveckla sin matlagning och näringslära.

20121101-175034.jpg

Här ser vi Fernholm, Henrik Tallinder ( NY Devils NHL ) med Krüger, Jacob Josefson och Oduya lära av kung Karl .

20121101-175221.jpg

Gabbe ska filéa fisk :)

Sen avslutade vi med att äta all fantastisk mat som spelarna gjort och vi kanske tog en öl eller två ..

Det har varit fantastisk och hjälpa Rickard Rydell med sina skador . Även om han bara kom tvåa i STCC i år så har vi lycktas få bort hans ryggproblem och hoppas han fortsätter nästa år mot en ny titel ..

En till höjdpunkt har varit att hjälpa skadedrabbade Pablo Pinones Arce i Brommapojkarna .. Och orden jag får av honom här är fantastiska. Läs länk. Han vinner skytteligan i superettan och BP gick upp i allsvenskan mycket tack vare Pablos 18 mål och 5 assist ( och det är en match kvar )

Pablo om mig

Att hjälpa Anders ”Mora ” Eriksson till SM guld i multisport trots sina tidigare skador som vi lyckades fixa har varit otroligt kul och inspirerande .. Va även med under hans knäoperation och tittade som utfördes av Tre Kronors chefsläkare Björn Waldebäck

20121101-181126.jpg

En av mina stiligare moment .. :)

Sen så klart är ju höjdpunkten på året när Gabriel Landeskog först blev årets rookie i NHL som tredje svensk nånsin och sen blir vald till kapten som den yngste spelare nånsin , 19 år och 286 dagar. Magiskt .. Bättre ledare och människa får du leta efter . Och att för mig få dessa ord gör att jag aldrig tänker sluta lära eller utvecklas , ska du träna dom bästa i världen lär du vilja bli bäst i världen själv ..

Landeskog om mig

Sen alla fantastiska mail och sms från klienter som betyder så otroligt mycket, att få va med och förändra ett liv till det bättre är helt fantastisk .. Jag har hittat mitt drömjobb och jag njuter av det .. Men även jag hatar det ibland och vill inte gå och jobba , tack å lov är det väldigt sällan .

Att kunna hjälpa människor som nästa givit upp att få hjälp, det går inte beskriva hur stort det är .

Att få starta upp ett utbildningbolag med två vänner som också är två av Sveriges ( förmodligen världens ) bästa och mest kunniga tränare med enorm erfarenhet Boris Kuzmic och Seth Ronland. Tillsammans har vi skapat Universal Function . Håll utkik så kommer vi komma ut med utbildningar , föreläsningar , workshops , webinars mm ..

Att få vara månadens PT igen i Fitness Magazine november nr ( ute nu alltså så köp ! ) är en otrolig ära och jag är väldigt stolt att få 11 sidor i tidningen .

Jag kommer fortsätta göra misstag men fortsätta lära från dom .
Jag kommer fortsätta lära trots kroppen är så otroligt komplex och jag blir aldrig färdig.
Jag kommer fortsätta kämpa för att bli då bra som möjligt.
Jag kommer fortsätta älska hjälpa andra människor .

Nu fortsätter resan …