Vill du ha en stark, rörlig, funktionell och balanserad kropp?
En kropp som svarar upp mot de krav du ställer på den – oavsett om det är att vinna Stanley Cup eller att bära hem kassarna från Ica? Då har du hittat till rätt sajt.
Andreas Öhgren har jobbat som personlig tränare i Stockholm sedan 1998, och har med åren rotat sig allt mer i den holistiska träningsfilosofin. Det innebär att han ser din form, hälsa och prestationsförmåga som ett resultat av din livsstil som helhet – hur du tränar, äter, sover, jobbar, tänker och prioriterar.
SKADEFÖREBYGGANDE TRÄNING
Andreas specialitet är skadeförebyggande träning och rehabträning för idrottare; han har hjälpt en rad kända ishockeyspelare, simmare, golfare och fotbollsspelare att övervinna både fysiska skador och mentala svackor. Med samma entusiasm och outtröttliga energi möter han vardagshjältar som vill träna bort sitt diskbråck eller bli av med skrivbordsvärken i nacke och axlar.
INTE BARA PT
Oftast hittar du Andreas på Sportlife vid Odenplan i Stockholm, men han möter också sina klienter där de befinner sig. Ena stunden leder han funktionella styrkepass för 200 deltagare på något event. I nästa stund föreläser han om sin träningsfilosofi för 250 ishockeytränare, för hockeyförbundets räkning. Och däremellan drar han till Los Angeles en månad, för att laga Peter Stormares trasiga rygg.
Här på sajten kommer du att kunna följa Andreas och hans arbete i hälsans och prestationernas tjänst, både på hemmaplan och bortaplan.
